每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 世紀皇家飯店 - 札幌
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 300 間客房
- 3 間餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 便利商店
鄰近景點
- 札幌市中心
- 札幌 JR 塔 (0.2 公里)
- 北海道政府舊址 (0.3 公里)
- 鐘樓 (0.8 公里)
- 大通公園 (0.9 公里)
- 札幌啤酒博物館 (2 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事離火車站近的民宿
去年12月聖多美普林西比宣布與我國斷交，最近又傳我國與加勒比海邦交國聖露西亞邦誼亮黃燈。外交部長李大維今(6)日表示，加勒比海地區友邦的確有浮動狀況，不過目前狀況仍在控制範圍內，預計下半年安排總統蔡英文出訪，鞏固邦誼。
民進黨立委羅致政質詢時詢問李大維，目前21個友邦中有沒有邦交亮紅燈的國家？加勒比海區域是否有友邦不穩定？
李大維回應，沒有亮紅燈的邦交國，但有黃燈，至於國家數則不便多說。
李大維表示，加勒比海區域的友邦「的確有浮動」，外交部有做相關補救措施，認為目前情況還在控制範圍內。外交部無時無刻都盯著邦交國狀況，有任何風吹草動都會第一時間通報，做適當的處置。
李大維指出，總統出訪可鞏固邦誼，今年下半年蔡總統有規畫出訪，行程還在規畫中，原則上希望任內跑完所有的邦交國。
國民黨立委許毓仁追問，駐聖露西亞大使服務才1年，最近遭到撤換，是否是該國有狀況？兩國是否可能斷交？
李大維則說，新大使今日就會抵達履新，晉見駐在國高層後，將有電報回報狀況，他不便再透露。
（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營住宿優惠卷養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
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